SAÚDE: comer tomate reduz risco de depressão pela metade

Comer tomates apenas algumas vezes por semana pode reduzir pela metade as chances de sofrer depressão. É o que revela estudo realizado por pesquisadores da China e do Japão. Segundo a pesquisa, pessoas que ingeriram tomates de duas a seis vezes por semana foram 46% menos propensas a sintomas depressivos em comparação com pessoas que comiam a fruta menos de uma vez por semana.

Para os pesquisadores, outros alimentos saudáveis, como couve, cenouras, cebolas e abóboras têm pouco ou nenhum efeito sobre o bem-estar psicológico. Tomates são fonte particularmente rica de licopeno, antioxidante que lhes confere a cor vermelho escuro e têm sido associados com redução do risco de câncer de próstata e ataques cardíacos.

A pesquisa, publicada no Journal of Affective Disorders, analisou os registros de saúde mental e hábitos de dieta de cerca de mil homens e mulheres com 70 anos ou mais. Eles investigaram relatórios preliminares que mostraram que o licopeno também pode promover o bem-estar psicológico e a saúde física.

Os resultados mostraram que pessoas que comem tomates entre duas e seis vezes por semana são 46% menos passíveis de sofrer depressão. A pesquisa sugere ainda que comer tomate todos os dias reduz o risco de sintomas depressivos em 52%.

Os pesquisadores disseram que ainda não podem afirmam se o licopeno dos tomates afeta diretamente a mente, ou se simplesmente protege contra a depressão causada quando as pessoas desenvolvem doenças potencialmente fatais como o câncer.

Carregador à manivela para smartphones

A empresa americana Eton desenvolveu um carregador portátil que não precisa ser ligado na tomada para se abastecer energeticamente. Batizado de BoostTurbine2000, o equipamento tem uma manivela que, ao ser girada pelo usuário, é capaz de gerar energia para recarregar as baterias de qualquer gadget, inclusive smartphones.

Composto de alumínio leve e resistente, o aparelho tem um microUSB como entrada DC para uso dos carregadores de smartphones, e uma porta USB padrão para carregar qualquer dispositivo móvel.

A invenção pode ser eficiente para pessoas que passam boa parte do tempo nas ruas longe das tomadas, além de ser uma alternativa em casos de falta de energia elétrica.

Para uso diário ou de emergência, o BoostTurbine2000 permite que o usuário recarregue seu aparelho em qualquer lugar

De acordo com o fabricante, a cada minuto de esforço é possível ter carga suficiente para uma ligação de trinta segundos. Ao ser totalmente carregado, o BoostTurbine2000 é capaz de fornecer carga completa para quase todos os tipos de smartphones.

O equipamento já está disponível para compra pelo site da empresa por US$ 49.

Via Eton.